노원비만관리

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작성자원더우만 조회 9회 작성일 2021-06-13 19:51:44 댓글 0

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[메디컬플러스] 비만과 관리 _ 최은영 교수(단국대병원 가정의학과)

우리나라 비만인구는 33%가 넘어가고 있는데요,
2030년에는 현재의 2배 수준에 이를것으로 전망하고 있습니다.
비만을 평가하는 보편적인 방법은 체질량지수법(BMI ; body mass index)으로
kg 단위로 측정한 체중을 m 단위로 측정한 키의 제곱으로 나어준 값입니다.
개인차가 있지만 25 kg/㎡ 이상을 비만이라 판정합니다.

비만은 심혈관계질환이나 성기는 장애, 관절염, 수면 무호흡증 등
다양한 합병증을 유발해 '만병의 근원'이라 부를수 있습니다.

흔히 다이어트 약으로 불리는 것 중 상당수는 치료제가 아니라 보조제인데
전문가의 처방없이 함부로 먹는 행위는 건강을 망치는 지름길이 될 수 있습니다.

평생 자기와의 싸움이기도 한 비만 관리에 대해
단국대병원 가정의학과 최은영 교수가 알려드립니다.

단국대학교병원 진료예약 : 1588-0063(콜센터)
단국대학교병원 홈페이지 : http://www.dkuh.co.kr
단국대학교병원 공식 페이스북 : https://www.facebook.com/DankookUniv.Hospital/
허가인 : 난 초5까지만해도 저체중이였는데 왜 지금 과체중에 가까운 정상이냐
단국대학교병원 : - 의학적 질문에 대한 답변은 드리지 않습니다.
- 타인에 대한 욕설/비방/비하글, 선정적이거나 반사회적 게시물 등 불쾌감을 줄 수 있는 게시글은 삭제됩니다.
- 근거 없는 유언비어나 허위사실을 유포하는 경우, 영리 목적의 광고 글은 삭제됩니다.

[비만관리] 만성 질환 비만 관리는 허리 둘레가 관건!

#체중조절 #허리둘레 #비만 #만성질환 #고혈압 #당뇨

만성 질환을 관리하면서 가장 중요하고 또 어려운게 있다면 바로바로!
체중 조절이 아닌가 싶은데요.
그런데 체중보다 더 중요한 건강 관리의 지표는 허리 둘레라는 사실을 알고 계신가요?
오늘 줄자를 하나 장만해야겠습니다.

잔잔하고 소소하게 만성질환 관리하기!
한양대학교 명지병원 내분비내과 이재혁 교수님과 허리 둘레 관리가 중요한 이유를 들어봅니다.
김민하 : 허리 둘레 관리 정말 쉽지 않은데, 다시 한번 각성하면서 관리하겠습니다!

상체비만,팔뚝살 주범 겨살 빼기 5회완성/팔살빼는 법

#겨드랑이살빼기운동 #팔살빼는법 #상체살빼기
액와(겨드랑이)에 막혀있는 덩어리만 빼면 상체도 팔뚝도 쉽게 살이 빠지고 상체순환이 잘 되어 얼굴혈색도 맑아집니다. 막혀있는 덩어리가 지방과 노폐물이므로 영상내용대로 핫팩을 잘 이용하셔서 하시면 효과 있습니다. 영상보시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 문의주세요 감사합니다~♡

작은얼굴 S라인몸매 만들기 여의도송원장 24시간 상담
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Myung Seo : 뽀로로
김지영 : 얼굴상담하고 싶은데 카톡상담은 없나요?
Ah Young Kiehm : 제가 필요한 부분을 영상을 통해 열심히 해야겠어요.
감사드리며 행복한 하루 되세요.
minimi Lee : 감사합니다^^ 결혼이 얼마 안남았는데 팔이 넘 통통해서 셀프 운동하고 마사지 하느라 알게 되었는데 넘 시원하네요~ 영상보며 계속 꾸준히 해볼께요!!
치와와랑시츄같누 : 1일차
겨울 목폴라 입기 도전!!!!
2일차
겨울 목폴라만 입기 도전!!!!

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